健康小妙招1：“規(guī)律”是減少肛腸病的竅門

肛腸疾病幾乎是人人都可能會(huì)得，所以“規(guī)律”很重要。飲食要規(guī)律，睡眠要規(guī)律，排便要規(guī)律，工作習(xí)慣要規(guī)律。